Bezpłatne badania i warsztaty w Strefie Zdrowia

Wydarzenie jest skierowane do dorosłych kobiet i mężczyzn, którzy chcą zadbać o sprawność i zdrowie. Program obejmuje działania Zakładu Rehabilitacji i Fizykoterapii Wojewódzkiego Szpitala w Tarnobrzegu.

Fizjoterapeuci pokażą proste ćwiczenia i zmiany codziennych przyzwyczajeń, które mogą wspierać zdrowie kręgosłupa i ograniczać ryzyko bólu. Uczestnicy będą mogli uzyskać indywidualne porady dotyczące ergonomii podczas pracy i wypoczynku.

Warsztaty rozpoczną się o godz. 9:00 od zajęć dla kobiet po mastektomii, poświęconych ćwiczeniom i zasadom wspierającym powrót do sprawności po leczeniu nowotworu piersi. O godz. 10:00 zaplanowano ćwiczenia mięśni dna miednicy, wspierające profilaktykę i leczenie m.in. nietrzymania moczu, a o godz. 11:00 – gimnastykę przy bólach kręgosłupa.

O godz. 12:00 odbędzie się gimnastyka ogólnousprawniająca dla osób ze schorzeniami narządu ruchu oraz wszystkich, którzy chcą poprawić kondycję i sprawność. Każde zajęcia potrwają około 20–25 minut.

Podczas wydarzenia będzie można skorzystać z masażu klasycznego, stosowanego m.in. przy dolegliwościach bólowych kręgosłupa, oraz ręcznego i mechanicznego masażu limfatycznego, wykorzystywanego w pracy z obrzękami limfatycznymi i tłuszczowymi, określanymi jako cellulit. Masaż potrwa około 15–20 minut; na masaże i warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy.

Fizjoterapeuci udzielą również indywidualnych porad, a specjaliści przedstawią możliwości wykorzystania w leczeniu bólu elektroterapii, ultradźwięków, magnetoterapii, laseroterapii i krioterapii.

W programie znalazły się pomiar składu ciała, porady dietetyczne, pomiar ciśnienia tętniczego, tętna i saturacji oraz pomiar poziomu glukozy. Będzie także strefa poczęstunku.

Na stoisku Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tarnobrzegu i stoisku Narodowego Funduszu Zdrowia, Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego w Rzeszowie dostępne będą informacje edukacyjne. Tarnobrzeskie Stowarzyszenie Amazonek „Pomocna Dłoń” poprowadzi naukę samobadania piersi na fantomach, a Sklep Medyczny „Esculap” przygotuje punkt informacyjny i prezentację sprzętu rehabilitacyjnego.

Wszyscy uczestnicy otrzymają 30-procentową zniżkę na badania laboratoryjne wykonywane w Zakładzie Diagnostyki Laboratoryjnej Wojewódzkiego Szpitala w Tarnobrzegu. Pierwszych 50 kobiet i pierwszych 50 mężczyzn będzie mogło wykonać bezpłatne profilaktyczne badanie laboratoryjne.

Na masaże i warsztaty liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy telefoniczne prowadzone są pod numerem 15 812 34 06, od poniedziałku do piątku w godz. 7:30–14:00; na pozostałe badania i porady nie trzeba się zapisywać. Wydarzenie odbędzie się w szpitalu, a wejście będzie od strony ul. Szpitalnej.

Partnerami wydarzenia są Narodowy Fundusz Zdrowia, Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Tarnobrzegu, Stowarzyszenie Amazonek „Pomocna Dłoń” w Tarnobrzegu, Społeczne Stowarzyszenie na Rzecz Wojewódzkiego Szpitala im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu, Studenckie Koło Naukowe PTP w Tarnobrzegu oraz Sklep Medyczny „Esculap”.

Patronat medialny nad wydarzeniem objęły Radio Leliwa, Tygodnik Nadwiślański, Echo Dnia, iTV Wisła i NadWisłą24. Wydarzenie jest finansowane z dotacji celowej udzielonej przez Województwo Podkarpackie.

_{Źródło: Urząd Miasta Tarnobrzega}